Ingredientes: Filete de pollo Espinacas Maiz enlatado Piña enlatada Tomate Queso de Untar Cebolla roja Preparación: Meter las espinacas en un a olla hasta llevar a ebullición, y dejar 5 minutos más. Echar una gota de aceite en la sartén y aliñar el filete con las especias que querais. Cortar el tomate, la piña y…
Categoría: Comidas y Cenas
Plato fácil de preparar en LEKUE
Ingredientes: Calabacín Boniato Calabaza Huevo Col Morada Atún Preparación: Cortar la col en trozos y meterla en el lekue con agua durante 7/9 ‘, Cocer un huevo, cocer el boniato, hasta que esté blandito, a continuación, meter la calabazada con el calabacín en lekue al rededor de 10’. Para cocer usar solo una cucharada sopera….
Ensalada rápida.
Ingredientes: Espinacas Maíz de lata Filetes de Caballa enlatados (Marca Lidl) Garbanzos de bote 1 Huevo Preparación: Servir tal cual, hervir el huevo y aliñar al gusto con las especias que desees.
Cibus Sanus 